środa, 31 lipca 2013

hula hop z wypustkami masującymi i pierwsze efekty (zdjęcia)

Nie dalej jak dwa tygodnie temu zachęcona pozytywnymi opiniami i brakiem strachu przed siniakami sprawiłam sobie hula hoop z masażerem.
Sam sprzęt kosztował mnie w sklepie sportowym około 9 dyszek, już teraz wiem, że przepłaciłam, bo dokładnie taki sam można otrzymać  za 66,50 lub z rabatem na hasło "SLANK2207" za 56 pln  na sportbazar.pl 

Co piszą o tym sprzęcie producenci?

"Hula Hoop to przyrząd pomagający w efektowny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Specjalnie zaprojektowane miękkie kulki masujące, podczas wykonywania ćwiczeń wywierają nacisk na mięśnie brzucha, pleców, bioder oraz pośladków. Innowacyjna obręcz umożliwia nowoczesnym, aktywnym ludziom łatwe i proste ćwiczenie, niezależnie od miejsca i pory dnia. Przełomowa innowacja do ćwiczeń fitness !!! Spalanie tłuszczu: Obręcz to przyrząd efektywnie pomagający stracić zbędne kilogramy dzięki ćwiczeniom. Specjalnie opracowane duże kulki masujące uciskają okolice mięśni brzucha, pleców, bioder i pośladków. Masaż: Ze względu na silny ucisk bezpośrednio na mięśnie brzucha i ciała, podczas pierwszych dwóch tygodni, po ćwiczeniu większość użytkowników będzie odczuwała ból mięśni. Należy pamiętać, by tracić wagę krok po kroku, niezbyt raptownie. Obręcz pomaga zapobiegać zaparciom, ale nie ma zastosowań medycznych. Spalanie kalorii na minutę: Wielkie koło hula hop powoduje spalanie większej liczby kalorii niż tradycyjne koła tego typu (osoby otyłe: 4,62 kcal/ min, osoby o normalnej tuszy: 4 kcal/min) DANE TECHNICZNE: Materiał: polistyren, polietylen Średnica: 110 cm Masa: 1,25 kg Zestaw do montażu : 8 części korpusu, 64 anionowych kulek masujących."


Moja opinia

Jeszcze ni dawno nie potrafiłam wcale kręcić, a dziś macham już bioderkami przez 40 minut bez przerwy podczas oglądania skins'ów. Nie muszę się już na tym skupiać idzie to automatycznie i staje się nawet dziwnie przyjemne.
Na początku bolało strasznie, po dwóch dniach nie byłam w stanie dalej ćwiczyć z powodu bolących i rozległych siniaków. Wyglądałam jak skatowana. Gdy koło opadało i tłukło biodra, zawiązywałam sobie nawet chusty, szaliki, ubierałam grube bluzy aby chronić się przed uderzeniami. Po następnych kilku treningach mając siniaki, zauważyłam, że mogę kręcić nawet bez specjalnego bólu a i przebarwienie powoli zaczęły się wchłaniać. 
Sprzęt sam w sobie wygląda nowocześnie, ma ciekawe kolory i chętnie zabieram go do ogrodu, jako alternatywa leżenia plackiem na słońcu i opalania się. Kręcę już na gołej skórze ( :
Co do ubytku cm, jeszcze nie zarejestrowałam, ale zauważyłam, że chętniej kładę sobie ręce na talie, ugniatam ją sobie, masuje, tak po prostu. 





Pozdrowienia z nad morza,
Jecamilove

26 komentarzy:

  1. Mam identyczny kolor hula hoopa :D
    Po kręceniu siniaki też miałam niezłe. Potem kręciłam już tylko w pasie neoprenowym- siniaki zniknęły. Polecam ci maść arcalen, sińce szybiej się zagoją.. w aptece dostaniesz ją za 13 zł :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję ślicznie za radę, jednak na razie mi schodzą dość szybko same. Ale myślę, że zainwestuje w maść, jak zwiększę sobie wagę lub znowu się tak strasznie obiję.

      Pozdrawiam Jecamilove

      Usuń
    2. Witam:)A ja od miesiąca mam hula hop z wypustkami ważące 2 kg.Od dwóch tygodni kręcę już w obie strony przynajmniej raz dziennie 35 minut.Efekty?Czekam:)

      Usuń
    3. tez mam identyczne hula hop.tylko ja jestwm o wiele grubsza od ciebie dzis zaczełam pierwszy raz zobacze tez efekty pózniej z siniakami ....pozdrawiam...

      Usuń
  2. Kręcisz tylko w jedną stronę czy na zmianę? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
  3. Hej :D! W oczy rzuciły mi się te niebieskie air maxy 87 ! Gdzie je kupiłaś :D? Szukam ich już dłuższy czas i nigdzie nie mogę znaleźć nie podróbek :<?

    OdpowiedzUsuń
  4. kręcę od tygodnia, ale tylko 10-15 minut na poczatek...siniaki są, ale nie przeszkadzają mi i też po kilku dniach czuje coraz większa przyjemność!:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zaczęłam ćwiczenia wczoraj, dziś wyglądam jak ofiara przemocy domowej. Nie mam siniaków, mam krwiaki. Boje się, że to nie ma pozytywnych skutków.
    Jak myślicie, mam się czym przejmować?
    Mogę ćwiczyć dalej (bo bardzo tego chcę)?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie masz : D wypustki tak mają... "kolejne razy" na siniakach są bolesne, ale mimo wszystko ja kręciłam dalej, wiadomo z mniejszą częstotliwością... Potem zaczęły schodzić sińce i co śmieszniejsze po wakacyjnej przerwie jak wróciłam do kręcenia, miałam może z 2 małe siniaczki które się szybko wchłonęły i jechałam dalej. Serio w kwestii siniaków to jestem specem ; 3 Grunt żeby sprawiało Ci to przyjemność, może nie na początku, ale potem to można kręcić i kręcić ( :

      Usuń
  6. Ja kręce od dwoch miesięcy zaczęłam od jednego z wypustkami .Dziś lece na trzech.Powiązałam razem do siebie i jest super.Nie denerwuje się ,że spadają i jest przyjemnie .Kręcąc dwoma to tak jak bym kręciła piórkiem,a też po jednym na początku miałam siniaki..Teraz jak dołączyłam trzecia dopiero czuje ,ze coś mam na brzuchu.

    OdpowiedzUsuń
  7. Hej też kupiłam sobie hula hop z wypustkami, posiadam taki model https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQf9d5YYERx5E117OMGGND97SO4ptfVdk47vz3F1InokhUSTTrC i wydaje mi się, że chyba jest ono za ciężkie (waży 1kg.). Nie potrafię nim kręcić, co chwilę spada. Przez to się tylko denerwuję i myślę, że jestem beznadziejna. Może coś mi doradzisz? Będę wdzięczna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja bym powiedziała ze jest za lekkie :P moje waży 1.75 kg i kręci mi się super (z lzejszymi mi nie wychodzilo). Siniaki są, ale już nie bolą. Jedynie trochę na kregoslupie, ale znalazłam na to sposób :D za gumkę spodni wkładam pampersa tak żeby przukrywal miejsce gdzie boli i jazda :) mam nadzieję że moj synek nie ma mi tego za złe heh

      Usuń
    2. Ja bym powiedziała ze jest za lekkie :P moje waży 1.75 kg i kręci mi się super (z lzejszymi mi nie wychodzilo). Siniaki są, ale już nie bolą. Jedynie trochę na kregoslupie, ale znalazłam na to sposób :D za gumkę spodni wkładam pampersa tak żeby przukrywal miejsce gdzie boli i jazda :) mam nadzieję że moj synek nie ma mi tego za złe heh

      Usuń
    3. hej ja mam hula hop 8 segmentów i 64 wypustek wazy 1.23 dziś zaczełam kręcic i sie przeraziłam bo ciągle mi spada a za gówniaza szlo mi elegancko !ale poczytałam troche u was i się uspokoiłam martwi mnie troche ze tylko ma 1.23kg.ale tez boli najbardziej kolana ale myslałam ze troche coś zgubie na boczkach..... zadna nic nie zgubiła?

      Usuń
  8. Zdecydowanie zmotywowałaś mnie do kręcenia moim, które stoi w pokoju już od pół roku i choć było trochę tansze myślę ze spełni swoje zadanie i za jakiś czas będę w stanie również opublikować opinie na swoim blogu:). Swoją drogą również ogladam skins, ale czy byłaś w stanie skupić się na ogladaniu ich z laptopa czy przeniosłaś sobie w jakiś sposób na telewizor? Bo mi niezbyt uśmiecha się oglądać na małym ekranie kręcąc...

    OdpowiedzUsuń
  9. Zdecydowanie zmotywowałaś mnie do kręcenia moim, które stoi w pokoju już od pół roku i choć było trochę tansze myślę ze spełni swoje zadanie i za jakiś czas będę w stanie również opublikować opinie na swoim blogu:). Swoją drogą również ogladam skins, ale czy byłaś w stanie skupić się na ogladaniu ich z laptopa czy przeniosłaś sobie w jakiś sposób na telewizor? Bo mi niezbyt uśmiecha się oglądać na małym ekranie kręcąc...

    OdpowiedzUsuń
  10. Czy obijanie narządów wewnętrznych w tym nerek to zdrowe? Mam wątpliwości... Ogromne...

    OdpowiedzUsuń
  11. Odpowiedzi
    1. allegro.pl !polecam....

      Usuń
  12. ja jeszcze nigdy nie miałam po hula hop siniaków a kręce 10-20 minut :p czasem nawet pare razy dziennie jak mi się nudzi XD

    zapraszam
    http://slodyczowypotwoor.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. A ja się zastanawiałam, czy ktoś takie hula-hop stosuje i jak się to sprawdza. Przyznam, że jestem strasznie zdziwiona

    OdpowiedzUsuń
  14. Ciekawa odmiana hula hop :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Już nie wiem który tekst czytam o kręceniu przykładowo:
    hula hopem aż w końcu ruszę tyłek i zacznę kręcić xD marzy mi się wyrzeźbienie pięknej talii...

    OdpowiedzUsuń