czwartek, 1 maja 2014

Greenie * Słodkie sojowe smoothie ogórkowo-bazyliowe *


Kolejne diabelsko zdrowe i zielone dziwactwo wyszło wczoraj spod mojego blendera. Przyznam się nie byłam do końca pewna efektu końcowego; nawet kot patrzył się na mnie z jakimś lekkim zwątpieniem jak wrzucałam kolejno składniki do blendera. Niepewnie zrobiłam tylko jedną porcje, ale dziś obowiązkowo będzie powtórka, bo efekt przebił wszelkie oczekiwania. Nie ma co, warto kombinować! Mleko sojowe dało fajną lekko spienioną kremowo-piankową konsystencję, kiwi wzmocniło kolor, banan osłodził całość, ogórek i bazylia dodały lekkości całemu smoothie i zapewniły mu niebanalny smak.

♥ Potrzebujemy:
1 mały ogórek świeży
1 kiwi
1 banan
4-6 listków świeżej bazylii
mleko sojowe o smaku waniliowym (Alpro 250ml za  3 pln starczy na 2 razy) 
 2-3 biszkopty 

♥Przygotowujemy:
Bazylię i ogóra dobrze myjemy (skórkę zostawiamy), rozbieramy kiwi i banana do nagości, całość bledujemy, możemy dodać biszkoptów do środka. Dolewamy na oko mleka sojowego, mi wyszło coś koło 125 ml, czyli   połowa małego kartonika i było super. Na górę możemy posypać startego biszkopta.




 


 Napiszcie mi proszę co myślicie o takim połączeniu... Kto z Was by wcinał ?


Miłej majówki

2 komentarze: