Dwa dni temu zrobiłam deal życia. Kupiłam groupon do sieci
siłowni Hard Candy na pół roku. W Polsce może mało znana nazwa, ale w Berlinie
mówi dużo (ma aż 8 siłowni), inne są w Moskwie, Sant Petersburgu, Toronto,
Rzymie, Sydney oraz w Mesyku. Co jest w niej takiego „wow”? Może odrobina
luksusu, prestiżu, design, sauna, basen, solaria, sprzęt sportowy na wysokim poziomie, innowacyjne rozwiązania i to że twarzą oraz współzałożycielką jest sama Madonna, która
zainspirowała część zajęć. Jednym
z nich jest POUND ROCK HARD, którego mottem jest:

Pierwszy raz na tym kursie znalazłam się przypadkiem.
Uciekłam z domu od książek na fitness na pierwsze lepsze zajęcia, aby
odreagować i trafiłam właśnie na Pound. Przeczytałam tylko na planie nazwę,
która była mi tak znajoma jak „kw%ndsw92u23” no ale poszłam. Nie pytając się
nawet o co chodzi, wzięłam matę i jakieś dziwne pałeczki, zdjęłam buty jak
reszta kursantek i trenerka.
No i się zaczęło, kurs opierał się na użyciu właśnie takich specjalnych, obciążonych pałeczek
wykonanych z trwałego plastiku, przypominających wyglądem drumsticki. Ich oryginalna
nazwa to Ripstix™. W kombinacji z bardzo intensywnym treningiem Cardio, Pilatesem
i klasycznym treningiem kondycyjnym wyciska sporo potu.
Na chwilę obecną przetestowałam Pound w dwóch różnych klubach
HC z różnymi trenerkami. Choreografie do piosenek są podobne, ruchy nie są
skomplikowane, rytmiczne do remixów tegorocznych komercyjnych hiciorów i łatwo
wchodzą.
PODSUMOWANIE
Te zajęcia dają na pewno opcje aby się wyżyć i odczuć ten
błogi reset po stresującym dniu. Można powalić sobie bezkarnie o podłogę, czego raczej w
normalnych warunkach nie robimy, jeśli nie ze względów na sąsiadów, to chociaż na
podłogę w mieszkaniu. Zagłuszamy problemy bo przy głośniej muzyce, intensywnym treningu
i naszych uderzeniach nie da się myśleć o niczym. Trening trwa około 30-40 minut.
A Wy co o tym myślicie, jak podoba się Wam taki trening?

Nice photo :)
OdpowiedzUsuńBLOG M&MFASHIONBITES : http://mmfashionbites.blogspot.gr/
Maria V.
pierwszy raz widzę takie zajęcia! mega energia! aż sama bym tak bezkarnie się wyżyła :D
OdpowiedzUsuńJeśli masz ochotę sprawdzić co dzieje się na moim blogu, zapraszam na:
http://behealthylady.blogspot.de
Prowadzę zajęcia POUND w Poznaniu, zapraszam, nie trzeba jechać do Berlina ;) moja strona z aktualnym grafikiem na fb Aneta POUND Pro
UsuńUwielbiam takie kreatywne treningi, w których coś się dzieje!
OdpowiedzUsuńMoim zdaniem to super pomysł. Najgorsza jest nuda na treningach :)
OdpowiedzUsuń